Bolinho de arroz integral assado

Bolinho de Arroz Integral Assado

Bolinho de Arroz Integral Assado

Aprenda a fazer um delicioso bolinho de arroz integral assado, pode ser servido no almoço, jantar ou como pré treino.
Ingredientes
1 xícara (chá) arroz integral cozido

1 xícara (chá) farinha de aveia ou trigo integral

0,5 xícara (chá) leite desnatado

1 unidade ovo

2 colheres (sopa) salsinha picada

1 colher (sopa) cebolinha verde picada

1 dente alho picado

1 colher (chá) fermento em pó

à gosto Sal

à gosto pimenta

 

Modo de preparo

Misture todos os ingredientes.
Com a ajuda de duas colheres, faça bolinhas e coloque em uma travessa antiaderente.
Asse em forno médio pré aquecido, por cerca de 15 minutos ou até estarem cozidos e dourados.
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Fonte: Blog da Mimis